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AquaPower - das Kraftausdauerprogramm im Wasser - ist effektiv, zeiteffizient und gelenkschonend.
Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des
intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Der Wasserwiderstand sorgt für einen erhöhten Energieverbrauch beim Training, spezielle Hanteln oder Handschuhe verstärken den Effekt noch mehr.
Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln. Kein anderes Trainingsprogramm
sichert alle diese Vorteile ohne Nebeneffekte, wie sie beim Trainieren an Land auftreten.
| 10er-Karte (10 x 45 Minuten) |
70,00 Euro |
Die 10er-Karte ist 16 Wochen gültig. In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kurszeiten:
| Mittwoch |
19:00 Uhr |
| Donnerstag |
19:00 Uhr |
Informationen zu allen Kursen erhalten Sie bei unserer Aqua-Teamleiterin Inka Brasch
Mo
Mi |
13:00 - 15:30 Uhr
13:30 - 16:00 Uhr |
Tel.: (0 53 61) 8900-203
Fax: (0 53 61) 8900-100
zum Kursprogramm bitte
hier klicken
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